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高齢者 脳トレ 無料 ダウンロード 印刷【プリント・問題・面白い・間違い探し・計算50・ことわざ・デイサービス・トレーニング】

高齢者 脳トレ 無料 ダウンロード 印刷【プリント・問題・面白い・間違い探し・計算50・ことわざ・デイサービス・トレーニング】

加齢に伴い、だんだんと物忘れが激しくなったり、頭の回転が鈍くなったりするでしょう。

 

年だからと諦めていませんか?

 

確かに年齢とともに物覚えは悪くなりがちですし、若い頃と比べると頭の反射神経は鈍くなってくるでしょう。

 

しかしながら、加齢によるボケを遅らせることはできるのです!

 

同じ高齢者で同じ年齢でも、ボケの進み具合には個人差があります。

 

それはその人の脳の使い方によっても違ってくるんです。

 

脳を日ごろから鍛えていれば、高齢者でも脳が活性化され、ボケ防止につながることがあります。

 

高齢者は認知症予防のために、率先してボケ防止を日常に取り入れるといいのです!

 

その方法の一つに、脳力トレーニングがあります。

 

脳トレ(脳力トレーニング)とは?

 

脳トレは、その名の通り脳のトレーニングです。

 

脳は鍛えるほど活発になります。

 

一日激しく脳トレをするよりも、一週間毎日コツコツ続けるなど、長期的に続けるほうが効果は期待できます。

 

一日のうち時間を割いて、過剰にトレーニングする必要はありません。

長期的に継続していくといいでしょう。

 

脳トレの種類は豊富です。

 

計算問題や最新時事問題、雑学やひらがなの問題、難しい漢字の読み方、ことわざなど、面白い企画がたくさんです。

 

教養問題が多いので勉強にもなりますが、面白いためゲーム感覚でも遊べますよ。

 

ネットでは、無料で脳トレで遊べるサイトが複数あります。

 

例えばこちらもそうです。

 

トップページ

 

上記のサイトでは、脳トレに役立つプリントを無料で配布しています。

 

個人だけでなく、デイサービスなどの施設でもダウンロードし、印刷して使えます。

 

間違い探しで脳トレする時

 

間違い探しは、簡単そうで難しく、はまってしまうことがありますね。

 

間違い探しも脳を使います。

 

そのため高齢者のボケ防止につながるでしょう。

例えばこちらのサイト。

 

【間違い探し】楽しく脳を鍛える定番脳トレ

 

イラストの間違い探しを題材にしています。

 

サイトを開くとすぐ遊べるため、高齢者は家でもこちらのサイトで遊べるでしょう。

 

計算50脳トレゲームって?

 

「計算50」というサイトがあります。

 

https://notore.weclo.net/keisan/keisan50.php

 

こちらは脳トレの中でも、計算問題を扱っているものです。

 

簡単な計算問題を50問解いていくことで、脳を活性化させます。

 

計算問題の答えの選択肢が下に出るため、答えを選んだらクリックします。

 

足し算や引き算、割り算、掛け算などで構成された計算問題です。

 

面白い問題を扱っている脳トレのサイトは?

 

お堅い問題だとやる気をなくしてしまう方も多いでしょう。

 

それでは、面白い問題だったらどうでしょうか?日々脳トレを続けられるのでは。

 

脳トレを扱うサイトの中には、面白い問題も多いのです。

 

例えばこちらのサイトでも、楽しい脳トレを扱っています。

 

https://cktt.jp/102929#heading-id-7912499

 

難しいけれど面白いひっかけ問題が多く、楽しめます。

一人でもいいですし、友人同士であてっこするのも楽しそうですね。

 

高齢者はもちろん、子供から大人まで楽しめます。

 

いじわるだけれど面白い問題を多数扱っているところもあります。

https://matome.naver.jp/odai/2138277421990159901

家で一人でも楽しめるので、ぜひ挑戦してみてください!

 

終わりに

脳は使っていないとどんどんサビついてしまいます。

読書や、人と会話することも脳を使います。

結局、「考えようとすること」が脳を活発にするのではないでしょうか。

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