紀平梨花(紀平ちゃん)の腹筋が凄い!体脂肪率や筋トレ、食事について徹底調査!

フィギュアスケートの紀平梨花さんですが腹筋がバキバキで凄いと話題です。どうすれば、あの筋肉を作ることができるのか体脂肪率や筋トレ、食事に詳しく調べてみた内容をまとめています。

腹筋

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