林修のお茶ランキングを発表!健康長寿のためにオススメのお茶ベスト10

2018年10月23日放送の「林修の今でしょ!講座 3時間スペシャル」では『健康長寿がよく飲むお茶ランキングベスト10』がいよいよ発表されます。
健康長寿を目指す人が飲む内容ですので、健康で長生きしたい人にはランキングが気になりますよね。こちらの記事では番組でランクインしたお茶の種類やそれぞれの特徴や効果的な飲み方まで紹介しています。
是非、これを機会に正しい飲み方を学んでください。
「林修の今でしょ!講座」で発表の『健康長寿がよく飲むお茶ランキングベスト10』の結果は番組終了後に更新します。

番組の概要

2018年10月23日(火)に放送される「今でしょ講座」では、『健康長寿がよく飲むお茶ランキングベスト10』が発表。
健康効果が期待できるお茶を紹介するとともに、それぞれのお茶の特徴やスゴイパワーを名医が解説。帝京平成大学の松井輝明教授、杏林大学の古賀良彦名誉教授。
健康で長生きをしたい人は是非おすすめしたい番組です。

■放送局/放送日時

放送局/テレビ朝日

放送日時/10月23日(火) 夜7時~

◯出演者 ※敬称略

【司会】林修

【講師】古賀良彦 / 松井輝明 / 矢澤一良

【ゲスト】伊集院光 / 志尊淳 / 知念侑李 / 早見あかり / ビビる大木 / 八木亜希子

ランキング

『血管』緑茶 1位

緑茶に含まれるエピガロカテキンガレートは血管に良い成分です。

茶葉を発酵させないので緑茶に沢山含まれています。

淹れ方の正解は・・・お湯を少し冷ますのがポイントなので一度湯のみにお湯を注ぎ急須に戻し湯のみに注ぐのが正解です。

『睡眠』麦茶 2位

睡眠の質を高めて認知症を予防するお茶

『血糖値』玄米茶 3位

血糖値を下げるガンマオリザノールが含まれている。

食前に飲んだ方が食欲も抑えられるのでオススメ。

『腸』どくだみ茶 4位

 

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